話題の朝バナナダイエットと和漢箋（防風通聖散）を組み合わせて、お腹にたまった脂肪を落としていく過程を記録しています。

最終更新日：2008/11/19 12:14

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夕食後計測結果

体重74.6�s（前日比±0.0�s）：体脂肪率30.5％（前日比+0.5％）

 

朝食：バナナ1本、水

昼食：ペペロンチーニ、ヨーグルト

おやつ：バナナ1本

夕食：米飯、豚肉のしょうが焼き

 

体重は変更ないが、体脂肪率が上昇傾向にある。

なぜだか、わからない。

 

日中はほとんど座りっぱなしで仕事をしているが、運動も取り入れなければいけないのだろうか。

 

やはり、バナナと和漢箋だけでは痩せられないのか。

方法が間違っているのかもしれない。

もう一度確認してみよう。

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