話題の朝バナナダイエットと和漢箋（防風通聖散）を組み合わせて、お腹にたまった脂肪を落としていく過程を記録しています。

最終更新日：2008/11/19 12:14

スポンサード リンク

夕食後計測結果

体重74.8�s（前日比-0.8�s）：体脂肪率28.0％（前日比+0.5％）

 

朝食：バナナ1本、水

昼食：牛焼肉定食

夕食：米飯、納豆、玉子、ヨーグルト

 

今日のお昼は吉野家に行った。

いつも牛丼を食べるので、たまには違うものをと、「牛焼肉定食」を注文した。

決して、まずくはなかったが、やはり、吉野家は牛丼が一番である。

食後に口の中に牛肉の牛臭さが残ったのだ。

 

朝バナナダイエットを行うと、味覚に敏感になるという。

そのせいもあってか、微妙な味わいを感じ取ってしまったのだと思う。

朝バナナダイエット初日（8/18） 体重が減って体脂肪率が増える（8/19） 倦怠感がでてきた（8/20） 減るどころか増えていく（8/21） 初めて体脂肪率が下がる（8/22） 和漢箋は一袋で1週間分（8/23） 日曜日は暴飲暴食になりがち？！（8/24） ついに下剤を飲む（8/25） 今日の食事は軽め（8/26） 祝！体脂肪率30％きる（8/27） 体脂肪率30％以下維持（08/28） 減少スパイラル突入か（8/29） 今日は食べ過ぎた（8/30） 結果が出てくると楽しい（8/31） 吉野家はやっぱり牛丼が一番うまい（9/1） 今日は麺類ばかり食べてしまった（9/2） 米はうまい（9/3） 排便がカギを握るのか（9/4） 再び体脂肪率30％超へ（9/5） 一喜一憂（9/6） 20時にケーキ（9/7） 少し歩いてみた（9/8） セブンイレブンのハンバーグは美味い（9/9） アイスクリームはバニラがいい（9/10） 久しぶりの大型便通（9/11） 和漢箋は効くのか（9/12） 熟す前のバナナ（9/14） 3連休が終わった（9/15）

おすすめダイエット

朝バナナダイエット関連グッズ・本・ビデオ