最終更新日：2008/09/06 08:14
ねんきん特別便に記載ミス 社保庁、訂正送付へ
病院の身体拘束違法〈判決の要旨〉
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病院の身体拘束違法〈判決の要旨〉
四十にして起つ
私の生年月日は1968（昭和43）年8月13日。
私の体型は経年とともにでっぷりとしてきている。
このままでは、生命の危機にかかわる重大な病気を引き起こしかねない。
肥満。
この言葉は、今年のお盆に私に向けられた最多の言葉である。
これまでもダイエットを試みてきたが、日頃の不摂生ゆえ、見るも無残な体型を形成してしまった。
今年40歳になった。
これを機に脱メタボを決行することにした。
数あるダイエット法から次の二つを選んだ。
・朝バナナダイエット
・和漢箋（防風通聖散）
理由は極めて単純である。
人気があり、効果があったとの報告も多数あり、とにかく、簡単でお手軽であるということだ。これなら、私にもできそうだ。
今日が記念すべき第1日目だ。
（続きは、ダイエット日記につづっていく。）
体重77.2㎏：体脂肪率26.0％（2008年8月17日現在：ダイエット開始時）
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